日本一低い山はどこ？日和山・天保山・弁天山の違いと真相【2026最新】

日本最高峰の富士山（3,776m）を知らない人はいませんが、「日本で一番低い山はどこか？」と問われると、世代や出身地によって答えが大きく分かれます。大阪の「天保山」を思い浮かべる人がいれば、宮城の「日和山」、あるいは徳島の「弁天山」を挙げる人も少なくありません。

この答えが割れる背景には、国土地理院の地形図への掲載基準や、「自然の山」か「人工の築山」かという定義の違いが存在します。2026年現在における最新の標高データと公的記録に基づき、噂の真相とそれぞれの山の歴史的背景を紐解いていきます。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：総合ランキング1位は宮城県仙台市の日和山（標高3.0m）であり、国土地理院の地形図に掲載されている山として日本一低い。
• 要点2：自然に形成された山（自然山）に限定した場合の日本一は、徳島県徳島市の弁天山（標高6.1m）となる。
• 要点3：かつて日本一として広く認知された大阪市の天保山（標高4.53m）も築山であり、現在もユニークな地域文化と登山証明書で高い人気を誇る。

【真相解明】日本一低い山は天保山？日和山？国土地理院の定義と「自然山・築山」の違い

「日本一低い山」をめぐる議論が複雑化する最大の要因は、公的機関である国土地理院の地形図掲載基準と、山の成因にあります。

国土地理院では、厳密に「ここからが山で、ここからは丘」という学術的な高さの境界線を定めていません。基本的に以下の条件を満たしたものが地形図に「山」として記載されます。

• 地元自治体等から公式な申請や要望があること
• 地元で古くから固有の山名で呼ばれ、定着していること
• シンボル性や歴史的背景があり、山としての実態が認められること

さらに重要なのが、土を盛って作られた「築山（人工の山）」か、地形の隆起や侵食によって生まれた「自然山」かという分類です。人工・自然を問わず地形図に記載された山全体で見ると日和山（3.0m）が最も低く、自然の山に限定すると弁天山（6.1m）が日本一となります。長年「日本一低い山」として親しまれてきた大阪の天保山（4.53m）は築山に分類されます。

【2026年最新】日本一低い山標高ランキング一覧

国土地理院の2万5千分の1地形図に山名が明記されている主な低山を、標高順に整理したランキングがこちらです。

順位	山名	所在地	標高	分類
1位	日和山（ひよりやま）	宮城県仙台市宮城野区	3.0m	築山（人工）
2位	天保山（てんぽうざん）	大阪府大阪市港区	4.53m	築山（人工）
3位	蘇鉄山（そてつやま）	大阪府堺市堺区	6.97m	築山（一等三角点）
参考（自然山1位）	弁天山（べんてんやま）	徳島県徳島市方上町	6.1m	自然山

総合1位「日和山（仙台市）」の軌跡｜標高3mへ変化した歴史と背景

現在、公的に日本で最も低い山として認定されているのが、宮城県仙台市宮城野区蒲生にある日和山です。

日和山はもともと明治時代、地元漁師たちが海や天候の様子（日和）を見るために築いた築山でした。かつては標高6.05mあり、1990年代に天保山が地形図に掲載されるまでは「日本一低い山」として知られていました。しかし、天保山の掲載によって一度はその座を譲ることになります。

転機となったのは2011年の東日本大震災です。大津波によって山の大半が削り取られ、一時は消滅も危ぶまれました。しかし地元住民の手によって残った土砂が集められ、2014年4月に国土地理院が現地調査を実施。標高3.0mの山として再掲載されたことで、奇しくも約18年ぶりに「日本一低い山」へと返り咲くことになりました。復興のシンボルとしても多くの人が訪れています。

自然の山で日本一「弁天山（徳島市）」｜標高6.1mの魅力と安全な登頂体験

人工的に造られた築山を除外し、「純粋な自然の山」として日本一低いのが徳島県徳島市にある弁天山です。

水田が広がる平野部に突如として現れる標高6.1mの岩山で、周囲約60mの小高い緑地に神社（厳島神社）が祀られています。地質学的にも周囲の沖積平野から孤立した天然の岩山であることが証明されており、国土地理院の地形図にもしっかりとその名が刻まれています。

山頂までは石段が整備されており、登頂にかかる時間はわずか数十秒。毎年6月1日には「日本一安全な山開き」が開催され、遭難リスクが極めて低い山として親しまれています。

元祖の知名度を誇る「天保山（大阪市）」｜標高4.53mとユニークな山岳救助隊

知名度において圧倒的な存在感を放つのが、大阪市港区の天保山公園内にある天保山です。

江戸時代の天保年間、安治川の舟運を円滑にするための浚渫（しゅんせつ）工事で出た土砂を積み上げて造られた歴史ある築山です。標高は4.53mで、山頂には二等三角点が設置されています。

天保山を語る上で欠かせないのが、1997年に地元有志によって結成された「天保山山岳救助隊」の存在です。救助隊結成以来、現在に至るまで「遭難事故の発生件数はゼロ」を更新し続けており、ユーモア溢れる地域振興の取り組みとしてメディアでも頻繁に取り上げられています。

旅の記念に欲しい！各山の「登山証明書」の入手方法と現地アクセス

低山巡りの醍醐味の一つが、各保存会や商店街が発行している「登山証明書」の収集です。

• 天保山（大阪府）：天保山商店会に加盟する対象店舗や観光施設カウンターなどで発行（有料・数百円程度）。登頂記念スタンプも人気です。
• 弁天山（徳島県）：山頂付近の記帳所や、保存会が管理する授与所、または近隣の協力店舗にて「登頂証明書」を購入・拝受可能。
• 日和山（宮城県）：地元の復興支援団体や交流施設等で記念カードや証明書が配布・販売されるイベントがあります。

【日本一低い山】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：富士山と日和山、両方に登ったら何か記念になりますか？
A1：公的な連携企画ではありませんが、登山愛好家の間では「日本最高峰（3,776m）」と「日本最低峰（3.0m）」の両方を踏破する“高低差完全制覇”が旅の定番チャレンジとして楽しまれています。

Q2：国土地理院に載っていないだけで、もっと低い山はありますか？
A2：各地の公園内にある小山や名もなき築山など、1m未満の「山」と自称される場所は全国に点在します。ただし、公的な地図（国土地理院2万5千分の1地形図）に名称記載されているものとしては日和山の3.0mが公式最少記録です。

Q3：日和山や天保山に登る際、登山装備は必要ですか？
A3：本格的な登山装備は不要です。いずれも公園や整備された遊歩道内にあるため、普段着やスニーカーで気軽に立ち寄ることができます。

まとめ：数字の奥にある物語と個性豊かな低山巡りの魅力

「日本一低い山」という称号の裏には、被災からの再生を遂げた仙台の日和山、天然の造形美を残す徳島の弁天山、そして町おこしとユーモアを掛け合わせた大阪の天保山と、それぞれの土地が歩んできた独自のドラマがあります。

単に標高の高低を競うだけでなく、その背景にある歴史や地域の温かさに触れることこそが低山巡りの真の面白さです。週末の小旅行や観光の目的地として、個性あふれる名峰たちへ足を運んでみてはいかがでしょうか。 （出典: 日本 一 低い 山（Yahoo!ニュース））